Абстиненция от алкохол. Симптоми и кога е опасно.
Когато тялото е свикнало на алкохол и той спре, идва абстиненцията. При някои хора е неприятна, при други е опасна. Ето по какво да я познаеш и кога не бива да чакаш.
Какво е абстиненцията
При редовно пиене мозъкът се приспособява към алкохола. Когато пиенето спре рязко, нервната система остава „превъзбудена“. Това е абстиненцията. Тя е знак, че тялото е зависимо, и причина спирането да се прави внимателно.
Симптомите
- треперене на ръцете, особено сутрин;
- потене, сърцебиене, гадене;
- тревожност, раздразнителност, безсъние;
- силно желание за пиене.
Обикновено започват в първите часове до ден след последното питие и при повечето хора отшумяват за няколко дни.
Кога е опасно
Обади се на 112 веднага при:
- гърчове;
- обърканост, човекът не знае къде е;
- халюцинации — вижда или чува неща, които ги няма;
- висока температура, силно треперене на цялото тяло.
Ако пиеш всеки ден или в големи количества, не спирай рязко сам. Не е въпрос на воля, а на безопасност. Първо лекар.
Как да спреш безопасно
- Говори с личния си лекар.Кажи честно колко и откога пиеш. Той ще прецени дали спирането да е под наблюдение.
- Не бъди сам.Първите дни нека някой знае и да е наоколо.
- Храна, вода, сън.Тялото има нужда от грижа.
- Хора.След като опасните дни минат, започва истинската работа. Безплатни онлайн сбирки в понеделник, сряда и петък от 19:00, за всички зависимости.
Подробен план за след това: как да спра да пия. Ако искаш да поговориш с човек, който е спрял, остави номера си или пиши на recovery.coach.natali@gmail.com.
Често задавани въпроси
Какви са симптомите на абстиненция от алкохол?
Треперене, потене, сърцебиене, гадене, тревожност, безсъние и силно желание за пиене. Обикновено започват в първите часове до ден след последното питие.
Колко трае абстиненцията?
При повечето хора острите симптоми отшумяват за няколко дни. Сънят и настроението се оправят по-бавно, за седмици.
Кога е опасно?
При гърчове, обърканост, халюцинации или висока температура. Тогава веднага 112.
Мога ли да спра сам?
Ако пиеш всеки ден или много, по-безопасно е първо да говориш с лекар и спирането да е под наблюдение.
Разговор с Натали по телефон, безплатно и без продажба. И сбирката: понеделник, сряда и петък от 19:00, за всички зависимости.
Предпочиташ да пишеш? recovery.coach.natali@gmail.com — отговарям лично.
- Schuckit M. A. (2014). Recognition and management of withdrawal delirium (delirium tremens). NEJM, 371, 2109–2113.
- NICE (2010). Alcohol-use disorders: diagnosis and management of physical complications (CG100).
При опасност за живота — 112, денонощно.
RecoveryHUB е общност за взаимопомощ. Статията е за информация и не замества лекар, психолог или спешна помощ.