НачалоСбиркитеПрограмата

RecoveryHUB · започни оттук

Откъде започваш?

Тук идват хора, които искат да спрат. Хора, на които им е тежко точно тази вечер. И хора, които обичат някого в зависимост. Избери своята врата.

За мен

Искам да спра

Не е нужно да знаеш всичко от първия ден. Двете най-добри неща за днес са безплатни. Избери едното — или и двете.

  1. Запиши безплатна консултация

    Петнайсет минути разговор с мен, Натали, по телефон — аз ти звъня. Ти говориш, аз слушам и накрая ти казвам честно кое е първото нещо, което бих направила на твое място. Без продажба, без камера.

    Запиши консултация · безплатноКакво е Програмата →

  2. Ела на сбирката тази вечер

    Безплатно и анонимно. Без камера, само звук. Можеш само да слушаш.

    ХазартПонеделник · Сряда · Петък · 19:00Следващата: понеделник, сряда или петък в 19:00 ч.
    АлкохолЧетвъртък · Неделя · 19:00Следващата: четвъртък или неделя в 19:00 ч.
    Влез в сбирката · безплатно

  3. Провери къде си

    Няколко минути, само за теб. Помага да видиш къде си, без някой да ти казва.

    Към тестовете →

  4. Запази си линк за трудната вечер

    recoveryhub.bg/sega · кръгът за дишане, когато вълната дойде. Запази го сега, докато ти е спокойно.

Какво става на първата сбирка

  • Влизаш в Discord. Само звук. Никой не те вижда.
  • Говори се подред. Когато дойде твоят ред, можеш да кажеш „днес само слушам“.
  • Никой не те пита за подробности, за пари или защо идваш.
  • Сбирките са безплатни. Винаги.

Сбирките са безплатни и много нужни. При повечето хора те могат да са достатъчни.

Ако опитваш и не можеш да спреш, запиши си безплатна консултация — 15 минути с Натали.

Повече заХазартАлкохолВещества

За близък

Мой човек е в зависимост

Може би покриваш дългове. Проверяваш телефона на близкия си нощем. Лъжеш роднините, за да не разберат. Много близки минават през точно това. Умората ти е истинска.

  1. Грижата за теб не е егоизъм

    Ти също имаш нужда от човек, с когото да говориш. Не чакай близкият ти да спре, за да потърсиш опора за себе си.

  2. Пази своите пари

    Отделна сметка, отделна карта. Това не е наказание. Така пазиш дома и себе си.

  3. Говори за това, което виждаш

    „Видях, че…“ стига по-далеч от „Ти пак…“. Кажи го спокойно, в ден без скандал.

Ако точно сега има криза вкъщи — първо безопасността. Стъпка по стъпка е в листа за трудните минути, в частта за близките.

Криза вкъщи · какво да направя Повече за близките → Програмата за близки →
Кой стои зад RecoveryHUBНатали · без залог от 21.09.2020. Общност за взаимопомощ на български.

При опасност за живота — 112, денонощно.