Менторът за алкохолната зависимост
Казвам се Донна.
Ментор с личен опит.
Без алкохол съм от 13 април 2024 г. Водя сбирките за алкохол всеки четвъртък и неделя от 19:00 и менторската работа по алкохол в RecoveryHUB.
Без алкохол от 13.04.2024
Аз съм ментор с личен опит: без алкохол съм от 13 април 2024 г. Водя сбирките за алкохол в Discord и работя с всеки човек поотделно — в Програмата и 1:1.
Вярвам, че възстановяването не е само в главата. Освен работата по програмата залагам и на грижата за тялото: сън, хранене, движение, а също фитотерапия и ароматерапия като подкрепа за спокойствие и по-добър сън.
Те не заместват лекар. Спирането на алкохола може да е опасно за тялото — затова първата стъпка винаги е разговор с лекар.
Професионален път
- ЕзициСлавянска филология с чешки и руски език, ЮЗУ „Неофит Рилски“ (2014), с два семестъра обучение в Пилзен, Чехия. Работя още на английски и на немски.
- ПедагогикаПедагогика, ЮЗУ (2015). Оттам нося умението да обяснявам просто и да вървя с темпото на човека отсреща.
- ПроцесиSix Sigma, Yellow Belt (2017): голямата промяна се разбива на малки, измерими стъпки.
- Тяло и грижаКурс по козметика с обучение по масажи (2021).
- Изкуствен интелектPrompt Engineering for Educators, Vanderbilt University, САЩ (2025).
ЛОМентор с личен опит · алкохолна зависимост
Пожелавам чисти 24 часа на всеки. Заедно сме по-силни.
RecoveryHUB е общност за взаимопомощ, не е медицинска или психологическа услуга. Не обещавам резултат — обещавам внимание, честност и човек до теб по пътя.